La Depresión

La Depresión afecta a todas las personas por igual sean hombres, mujeres, ricos, pobres, personas famosas, personas exitosas, etc.; todos son afectados por la depresión en algún momento de su vida.

Las personas con depresión severa pueden ser totalmente curadas si la enfermedad  es identificada a tiempo.
Es importante recordar que cuando una persona comienza a sentirse deprimida, la persona usualmente se comporta de tal manera que mas bien alimenta mas su depresión.
La Depresión en si misma no es un pecado.  Es un síntoma de que algo esta molestando el balance en su vida. Hay muchas cosas que causan depresión como usted vera a continuación.  La causa puede ser física, mental, emocional o espiritual.

Que es la depresión?

Una persona bajo una depresión puede mostrar algunas de las siguientes características.

• Una persona deprimida se siente desesperada, desanimada, triste y apática.  Es un sentir de total tristeza.  Surge una parálisis de su voluntad tiene tendencias hacia el desinterés.
• La persona deprimida pierde la perspectiva de la vida, de su trabajo y de su familia.
• La persona deprimida experimenta cambios en su actividad física: apetito, sueño, y sexual.  Algunos pierden el interés en la comida mientras que otros intentan de establecer un record mundial de comelones.  Algunos duermen constantemente; otros no pueden dormir fácilmente, o se levantan en medio de la noche y no pueden volver a dormir.
• Los deprimidos tienen una perdida general de su amor propio.  Se sienten menos y menos positivo acerca de si mismo y dudan de su propio valor personal.  Su confianza en si mismos es muy baja.
• Se retiran de los demás porque tienen miedo de ser rechazados.  El retiro de la persona deprimida trae un poco de rechazo de los demás.  Ellos cancelan actividades favoritas, no devuelven las llamadas telefónicas, y generalmente buscan la manera de no hablar o ver a otras personas.
• La persona deprimida busca de escapar de los problemas y aun de la vida misma.  Tienen pensamientos de irse de la casa, escaparse o de esquivar a otros.  Ellos sienten que su vida es sin esperanza y sin valor.
• La persona deprimida es demasiado sensible a lo que otros dicen o hacen.  El puede mal interpretar las acciones y comentarios en una manera negativa y se ponen de mal carácter  por esas percepciones equivocadas.  La persona llora a menudo
• La persona deprimida tiene dificultades manejando sus sentimientos. La Cólera es especialmente difícil ya que puede ser mal dirigida hacia uno mismo o a los demás.  Una sensación de falta de valor y la inseguridad de enfrentarse ante una situación produce cólera hacia uno mismo.  Esto puede ser dirigido externamente a otros.
• Hay usualmente un sentimiento oculto de culpabilidad que puede ser real o imaginario.  Frecuentemente se siente demasiado responsable por los sentimientos de otras personas.
• A menudo la depresión conduce a un estado de dependencia sobre otras personas.  Esto refuerza aun más el sentimiento de desamparo.  La persona deprimida entonces se vuelve enojada a su propio desamparo.

Causas de la Depresión

• La amenaza mas común que afecta la depresión es un sentido de perdida.  Este sentido de perdida puede ser real o imaginario.
• Cosan tan simples como no comer adecuadamente y no dormir adecuadamente pueden causar depresión.
• Una reacción a ciertos medicamentos  puede afectar el humor de la persona.  Todas las drogas afectan el cuerpo y el proceso mental en alguna manera.  Si un medicamento resulta en toxicidad del cerebro o del sistema nervioso, una depresión extrema puede ser el resultado. La Depresión toxica resulta cuando una persona toma mucho de un medicamento o sedativo sobre un lapso largo de tiempo.   Esta clase de depresión y toxicidad del medicamento se quitara mas o menos en un día o después que el medicamento ya no este en el cuerpo.  
• Si usted se vuelve deprimida mientras esta tomando un medicamento consulte a su medico.
• Los siguientes son algunas causas físicas que pueden causar depresión: hepatitis, hipoglucemia, infecciones, problemas del sistema nervioso o del cerebro.  Otros problemas glandulares como hipotiroidismo, hipertiroidismo, excesivas irregularidades  hormonales de los ovarios puede causar depresión.
• La Cólera reprimida hacia el interior de uno nos llevara a la depresión.
• La Depresión reactiva, o reacción al sufrimiento, resulta después de la perdida de un ser querido, trabajo o de una oportunidad importante en la vida.  Esta usualmente disminuye con el paso del tiempo.  La pérdida de un amigo cercano o pariente causa esta clase de reacción emocional.
• La Depresión bioquímica o endogenota es causada por una alteración en el sistema químico del cuerpo.
• Los Pensamientos negativos y erróneos son la raíz de la mayor parte de las depresiones.
• Bajo valor de si mismo causa, refuerza e intensifica la depresión.
• Expectativas poco realistas causan depresión.
• La lástima excesiva en uno mismo conduce a la depresión.  Esto ayuda a reforzar el pobre concepto  de uno mismo y más empeora la depresión.
• Si su comportamiento es contrario a sus valores morales o su sistema de valores esto puede resultar en depresión.  Produce culpa real, y culpa es un componente de la depresión.
• Éxito, alcanzar una meta alta, obteniendo una posición  alta con las demandas para un nivel alto de rendimiento puede ser amenazado y puede conducir a depresión.
• Melancolía después del nacimiento de un niño puede resultar en depresión.
• Agotamiento físico puede contribuir a la depresión.

Examine la lista anterior de las causas de la depresión y mire a ver si usted identifica alguna cosa que puede estar causando su depresión.  Es usualmente un signo que su cuerpo necesita descanso o un cambio agradable después de un periodo de tensión o agotamiento.  Obedezca este signo así como usted obedecería un signo de dolor o hambre.

Algunos principios básicos para tratar la depresión:

1. Deshacerse de sus resentimientos diariamente (Efesios 4:26).  No se vaya a la cama enojada con otra persona .Resuelva sus amarguras, heridas y cóleras diariamente.
2. Haga todo lo que pueda por resolver los conflictos familiares.  “Si es posible, en cuanto dependa de vosotros, estad en paz con todos los hombres (Romanos 12:18).  Haga su parte por estar en paz con cada miembro de su familia.  Desarrolle intimidad y acercamiento con su esposa e hijos.
3. Cada semana, preferiblemente cada día, encuentre algo que usted pueda hacer por alguna persona especial;.  Ayude a alguien que necesite ayuda.
4. Comprométase a una relación íntima y amorosa con Jesucristo.  Glorifique a Jesucristo con su vida diaria. “Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas. (Mateo 6:33)
5. Participe en un grupo bíblico pequeño o un grupo compartido.  Haga tiempo para compartir un tiempo de compañerismo con uno o dos buenos cristianos.
6. Haga tiempo diariamente para meditar en la palabra de Dios y aplíquela en su vida diaria. (Lea Josue 1:18; Salmos 1; Salmos 119).

Incorpórese personalmente en algo que vaya a ser util para usted en un millón de años.  Tenga una rutina diaria que le brinde satisfacción personal a usted y que vaya a glorificar a Dios en su vida.

Dios le bendiga.

¿CUANTO VALES?

Inmediatamente respondemos, mucho, otros dirían millones, porque una parte de cuanto valemos depende del  valor que usted se da.

Este día quiero mencionarle aspectos que quieren quitarle el valor de su vida,

1.       El enemigo de Dios y el suyo – Satanás, la Biblia dice: “El ladrón (El diablo) no viene sino para hurtar y matar y destruir…”

2.       Los vicios

(Isaías 5:11-14) “¡Ay de los que se levantan de mañana para seguir la embriaguez; que se están hasta la noche, hasta que el vino los enciende!

 Y en sus banquetes hay arpas, vihuelas, tamboriles, flautas y vino, y no miran la obra de Jehová, ni consideran la obra de sus manos.

Por tanto, mi pueblo fue llevado cautivo, porque no tuvo conocimiento; y su gloria pereció de hambre, y su multitud se secó de sed.

Por eso el sepulcro ensancha su garganta, y desmesuradamente abre sus fauces. Allí bajan nobles y plebeyos, con sus juergas y diversiones.”

3.       Las malas decisiones

(Proverbios 1:29) Por cuanto aborrecieron la sabiduría, Y no escogieron el temor de Jehová,

Ni quisieron mi consejo, Y menospreciaron toda reprensión mía,

Comerán del fruto de su camino, Y serán hastiados de sus propios consejos.

Porque el desvío de los ignorantes los matará, Y la prosperidad de los necios los echará a perder;

Mas el que me oyere, habitará confiadamente Y vivirá tranquilo, sin temor del mal.”

Hoy Dios quiere darle un gran precio a su vida… El ya pago por usted, dio a su hijo Jesús para que muriera en la cruz y pagara por sus pecados, el quiere incrementar el valor del precio de su vida. Porque no se rinde a Jesús este día y le entrega su corazón para que El sea Señor y Rey  siguiéndole, porque como hijos de Dios valemos mucho mas, pues ya no es el valor que nos damos  sino que inicia el valor que Dios nos da y la biblia declara que Dios nos compra como la Joya de gran precio… su vida es preciosa para Dios, no permita que Satanás, los vicios o las malas decisiones le resten valor a su vida, acérquese a Jesús hoy.